Последствия развода для супругов.

Развод — это результат кризисного развития отношений супружеской пары и это всегда стрессовая ситуация, нарушающая душевное равновесие одного или обоих партнеров, и особенно детей. При разводе решается какая-то одна проблема, но возникает множество других: как объяснить ребенку, почему развелись; как научиться жить вне брака; как пережить сам развод; как привыкнуть жить в одиночестве.

В большинстве случаев, разведенные супруги испытывают чувство отчаяния и тоски, одиночество и горечь несбывшихся надежд. Для многих развод становится крахом всей жизни и потерей смысла существования.  Не редки в этих случаях и самоубийства. Бывает, и так, что последствия неудачной семейной жизни  и развода человек может ощущать на себе много лет и опасаться повторного брака из-за боязни снова совершить ошибку и испытать в очередной раз душевную боль.

Состояние психологической опустошенности, эмоционального стресса и панического страха,  после развода, называют «травмой развода». «Травма развода» усиливается с увеличением возраста разводящихся и стажа брака. Согласно данным, женщины сильнее переживают распад брака, чем мужчины. Но зато они и приходят в себя быстрее, легче переносят одиночество. А мужчина после развода часто видит, что обретённая им свобода оказывается совсем не тем, чего он, собственно, ожидал. Восстановление психического равновесия и приспособление к новым социальным условиям называют послеразводной адаптацией. У всех она происходит по-разному. Молодые люди быстрее обретают эмоциональное равновесие и привыкают к новому стилю жизни, перспективы для вступления в повторный брак у них лучше. Психическое самочувствие оказывается более тяжелым в тех случаях, когда период развода был скоротечным, и инициатива принадлежала другому супругу, когда сохраняется любовь к партнеру, что встречается достаточно часто.

Особенно тяжело переносят развод люди, которые отличаются высокой эмоциональной нестабильностью и перепадами настроения, расстройством сна, вплоть до невралгических болей и сильных сердцебиений. Как правило, предстоящий развод  для них – это неудача, которая серьезно осложнит их жизнь, часто они не собираются повторно вступать в брак и сожалеют о прошлом, к супругу долго сохраняют эмоциональную привязанность.  Для них характерно появление мыслей о самоубийстве или попытки суицида, которые во многих случаях приводят к трагической развязке.

Но есть и те, кто предстоящий развод считает для себя освобождением от обременительных обязательств и надеется на изменения их жизни в лучшую сторону. Для таких людей характерна эмоциональная устойчивость и часто они готовы уже в скором будущем вступить в новый брак, не сожалея о прошлом, рассматривают себя в качестве инициатора развода, а к супругу испытывают неприязнь или равнодушие. Свои планы относительно ухода из семьи они долгое время держат в тайне, и откладывают до последнего момента. Подобная позиция характерна преимущественно для мужчин. Для многих мужчин наибольшую трудность представляет не то, чтобы уйти, а то, чтобы сказать о своем решении жене. Поэтому когда жена объявляет о своем желании развестись, муж испытывает облегчение оттого, что она инициативу развода взяла на себя.

Развод сказывается не только эмоциональном состоянии человека, но и на его здоровье. Известно, что заболеваемость и смертность разведенных выше, чем состоящих в браке. Часто стрессовое состояние разводящегося человека перерастает в разного рода заболевания. Среди тех, кто страдает психическими расстройствами всех типов, доля разведенных значительно превышает долю состоящих в браке.

Развод порождает юридические проблемы и сильно осложняет экономическое положение разведенных.  Негативные последствия развода особенно болезненны для молодых матерей и пожилых женщин. Одинокие женщины с детьми чаще других попадают в группу бедных, у них выше уровень стресса, они чаще выражают беспокойство по поводу недостатка времени, денег и сил для ухода за детьми. Пожилых женщин порой называют уволенными домохозяйками из-за их неспособности найти на рынке труда работу, обеспечивающую им необходимый прожиточный минимум. Разведенные женщины вынуждены менять хорошее жильё на худшее, продавать нажитое, устраиваться на непрестижную работу, отказываться от привычного образа жизни, а иногда и от старых друзей, особенно если это друзья мужа, многие коротают жизнь в одиночестве.

Если вам пришлось пережить развод, и вы находитесь в тяжелом эмоциональном состоянии, обратитесь за психологической помощью при разводе.

Основные направления психологической помощи:

— построение нового образа семьи с осознанием своей способности справиться с возникшей ситуацией;

— восстановление социальных связей, новых дружеских связей, сохранение связей с общими друзьями;

— ликвидация образа невосполнимой утраты;

— улучшение эмоционального состояния; помощь в принятии ответственности за благополучие себя и детей;

— установление фазы стабилизации и возможно, партнёрских отношений между бывшими супругами; уход обид и мотивов мести, появление открытости новым контактам.

 

Ваш семейный психолог

Елена Райская

 

Вам будет интересно: Причины развода. Как избежать разводаКак избежать развода? Помощь психологаПоследствия развода для детей.